Практика осознанности (mindful practice - на английском) – это способ уделять внимание настоящему моменту без умозаключений и суждений. Речь идет о наблюдении за своими мыслями, чувствами и ощущениями по мере их возникновения. Не думаем и не размышляем о прошлом и будущем. В настоящее время, понятие осознанности стало часто встречаться в работах по психологии, а практика…
Многозадачность может быть полезной в некоторых ситуациях, но не всегда так эффективна, как мы думаем. Вот несколько вещей, которые стоит учитывать: Когнитивные ограничения: Человеческий мозг не предназначен для одновременного выполнения нескольких сложных задач. Когда люди пытаются заниматься многозадачностью, они часто переключаются между задачами, а не выполняют их одновременно. Это замедляет обработку информации мозгом и снижает…
 This is my personal blog in Russian. Please stop by anytime — заходите, раздевайтесь, будьте как дома. Bonvenon! ¡Que lo pasen bien! Vous êtes tous les bienvenus. Karibu! स्वागत!
Я не для красного словца назвал свой дневник “Блог для всех и ни для кого” – и не заимствовал эту фразу из “Also sprach Zarathustra. Ein Buch für Alle und Keinen”. Совпало совершенно случайно. Great minds think alike. ROFLMAO. На самом деле, мой блог никому не нужен – поэтому он ни для кого. А для всех – потому, что любой, у кого есть доступ к сети и кто умеет читать, может его полистать. Читать мало кто будет, и я это понимаю. Поэтому мой блог так и называется. |
* Спасибо, что зашли
* Без cookies. Без сбора персональных данных
